观山湖口腔科普｜孩子口呼吸可别不当一回事
每个孩子都是家长的心头肉。不少家长关心孩子的颜值，对孩子张嘴睡觉，口呼吸这件事感到焦虑。
什么是口呼吸？
张口呼吸≠口呼吸
通常情况下，大多数人都是使用鼻子呼吸，但有部分人群由于某些原因导致呼吸不通畅，口腔就成为了呼吸的“第二通道”。
口呼吸主要分为2类：一种是阻塞性张口呼吸，是由原发疾病导致的上呼吸道阻塞。如：鼻窦炎、腺样体肥大等。
另一种是习惯性张口呼吸，是长期张口呼吸改变颞下颌关节结构和关节周围肌群形成的肌肉记忆所导致的。
口呼吸的危害
2.影响孩子的身体发育
口呼吸形成，容易造成打鼾、睡眠中断等现象，容易导致孩子白天精神差，注意力分散，记忆力衰退等，影响孩子生长发育。
3.影响身体健康
长期口呼吸，空气未经过滤从口入，污染物直接到达肺部，会增加呼吸道炎症等几率；腺样体肥大堵塞咽鼓管，阻碍耳鼻相通，容易导致中耳炎反复、听力下降。
4.增加患龋风险
长时间张嘴睡觉，会导致口腔内部干燥、减少唾液分泌，增加患龋风险，容易引起口臭、牙龈炎症等问题。
治疗口呼吸的方法
1.鼻腔通畅
若孩子的鼻腔存在阻塞或鼻窦炎、过敏性鼻炎等问题，要及时解决这些问题，以确保孩子能够正常呼吸。
2.正畸
对于口呼吸所引起的颌面骨发育问题，正畸矫正是一种有效的治疗方法。通过正畸调整牙齿和颌骨的位置，以促进正常的面部骨骼发育。
3.呼吸训练
呼吸训练可以帮助孩子建立正确的呼吸习惯，包括通过鼻腔进行深呼吸训练、鼻腔呼吸训练和口腔呼吸的纠正等。
为了保护孩子的口腔健康，建议家长多多关注孩子的呼吸方式。
如果发现孩子有口呼吸的习惯，应及时纠正，并带孩子到相关的口腔医疗机构就诊，寻求专业医生的建议和治疗。
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