观山湖口腔科普｜每天按时刷牙，为什么还是有蛀牙？

1.刷牙时间太短

每天早晚按时刷牙，但刷牙时间有3分钟吗？虽然刷牙时间并没有一个具体的标准，但通常3-5分钟为好。有些情况特殊，时间要再长一点才会有效果。

2.刷牙方式不正确

要注意，牙刷到刷毛应该斜45度放在牙齿和牙龈交界处，轻微深入牙龈沟震荡。切忌“横刷牙齿”，做到“上下刷”。刷牙时尽量把牙面、咬合面、牙内侧等平时难以清洁到的位置清洁干净。

3.刷牙工具不对

或许你刷牙有3分钟，刷牙方式也很正确，但刷牙工具没选对，对于口腔清洁也做不到太大的预防作用。

选择牙刷时，建议选择小头软毛牙刷，这将让你更轻易的清洁到口腔中难以清洁到的地方，并在很大程度上改善你的牙龈出血问题，减少细菌堆积。

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