观山湖口腔科普｜牙齿在夜间更易受伤？
夜幕低垂，当城市逐渐进入宁静，当大多数人已经进入梦乡，我们的身体也因此迎来了休息的黄金时段。然而，看似平静的夜晚，我们的牙齿却可能面临着意想不到的威胁。
你是否在早晨醒来时发现牙齿疼痛或者敏感？是否曾经因为夜间磨牙而影响日常生活？今天，小佳就来科普一下为什么牙齿在夜间更容易受伤，以及如何有效地保护它们。
夜间口腔变化为何会伤牙？
01
夜间分泌减少
02
夜磨牙现象
03
口腔清洁力不足
夜晚是口腔清洁的盲区。有的宝子在晚上的刷牙往往会因疲劳、懒惰等原因而清洁得不够彻底甚至是忽略。
当食物残渣和细菌在口腔中滞留，经过一晚的发酵，容易形成牙菌斑，进而引发龋齿和牙周病。
如果食物残渣中含有酸性物质，如：柠檬、果汁等酸性食物或饮料，长时间停留在牙齿表面，侵蚀牙釉质，会导致牙齿脱矿加速龋齿的形成。
如何守护夜间口腔健康？
01
睡前彻底清洁
学会使用牙线搭配清洁，牙线可以清洁牙刷难以触及的细菌藏匿之处，可以进一步的清理口腔。
02
避免睡前进食
03
定期检查
通过良好的夜间口腔护理习惯，可以有效的降低牙齿受损的风险，让牙齿健康地陪伴宝子们度过每一个夜晚。
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