观山湖口腔科普｜牙齿惊现“黑三角？”这几招让“黑三角”连夜逃跑

2025年7月4日

口腔科普

你有没有在照镜子时突然发现，原本亲密无间的牙齿中间，开始有一个或好几个三角形小缝，黑黢黢的，像个小黑洞。

刷牙刷不掉，抠也抠不着。一笑起来感觉既漏风又影响颜值……气质瞬间崩塌，这到底是啥？

什么是“黑三角”？

“黑三角”大名“开放性龈外展隙”，简单来说就是牙龈不能完全覆盖住而形成的可视三角形间隙，也就是在两颗牙齿的接触点到牙龈之间的空隙通常是三角形的。没有组织填充且呈现黑色，清洁不到位导致牙龈萎缩出现“黑三角”。“黑三角”不但影响牙齿美观，也容易造成食物残渣堆积、产生细菌，影响牙周健康。

据统计，20岁以上的成年人，67%都得到过它的“光顾”！

是谁在给“黑三角”开后门？

1.牙齿清洁不到位

“黑三角”的出现的主要原因是牙菌斑，牙结石长期刺激，疯狂攻城略地，导致牙龈被压得节节败退，撤退后就留下了“战场遗迹”“黑三角”。

2.刷牙太狠

你以为刷牙是“大力出奇迹？”错！长期错误的刷牙方式，就好比拿着粗糙的砂纸在打磨牙龈，牙龈受不了折磨、被磨秃，只能慢慢退出给“黑三角”让位。

3.年龄增长

岁月是把杀猪刀，这句话用在牙齿上也不为过。就像皮肤会随着年龄松弛，牙龈也是如此，会随着时间逐渐失去弹性和高度。

随着年龄增长，牙龈高度每年平均降低0.012mm，黑三角的发病率也会随之增加。

4.牙齿矫正力气过大

矫正力过大引起牙龈萎缩，出现“黑三角”，尤其是成年人，所以要更加注意轻力原则，另外，拔下前牙矫正一定会出现“黑三角”，因为在关闭拔牙间隙时牙根很难平行移动。

5.天生牙缝大

有些宝子自带“牙缝buff”，天生牙齿排列稀疏，牙颈部形态不佳，稍不注意就容易被“黑三角”拿捏。这就好比房子本身结构有缝隙，时间久了，问题自然就出现了！

这几招让黑三角连夜逃跑

1.洗牙

出现“黑三角”的原因是牙结石，洗牙能够彻底清洁干净牙结石，洗牙后，平时的口腔护理也需要注意起来。除牙刷外，也可以使用牙线、冲牙器等工具辅助清洁，给牙齿来场深度SPA，这样会很大程度的减少“黑三角”的形成。

定期洗牙剿灭牙结石，不仅能让牙龈重获自由呼吸，还能避免由于清洁不足导致的其他口腔问题。

2.牙周炎治疗

牙周炎也是导致牙龈萎缩的主要原因。因此定期洗牙，遵医嘱进行相应的牙周治疗，能够有效的避免“黑三角”扩大的趋势。

3.片切治疗

通过进行适量的片切将牙齿邻接点点位置降低，从点接触变为面接触，再配合正畸治疗将产生的间隙关闭，让牙龈回归“填缝大师”的岗位。

4.贴面修复

通过贴面修复部分改变牙冠唇侧的形态减小“黑三角”，以恢复牙体形态，改善色泽。给牙齿穿上一件小马甲，让黑洞秒变微笑滤镜！

但需要提醒的是：贴面是要磨牙的。

黑三角也许会迟到，但很少缺席！与其对着镜子发愁，不知如何是好？不如来找小佳。

你可别以为“黑三角”只是不好看。它还是食物残渣的“豪华单间”，更容易造成塞牙、滋生细菌，引发邻面蛀牙和更严重的牙周问题！

抽空花点时间，早发现早处理，让小佳还你一口健康牙！

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