观山湖口腔科普｜端午来临 口腔护理很“粽”要

端午节即将来临，各式各样的粽子也纷纷“上线”，蜜枣、蛋黄、排骨……

粽子虽然美味，但还是要慎吃哟。

儿童

粽子口味繁多，有些会加入含有糖分的豆沙和蜜枣等馅料，而糖会帮助细菌附在儿童牙齿表面，糖被酵解后产生的酸液堆积在牙面，导致蛀牙问题，所以儿童吃粽子后应该及时进行牙齿清洁。

做牙齿美白的人群

刚做完牙齿美白的朋友！也不要马上吃粽子，许多粽子的糯米中放有酱油，包裹着红枣豆沙，这些有色食物粘附在牙齿上，24小时内容易被染色，影响美白效果。

戴活动假牙的人群

粽子过粘，容易使活动假牙在咀嚼时脱落，造成口腔粘膜损伤。因为吃粽子造成假牙脱落而误吞的新闻也屡见不鲜，有假牙的人应当在吃粽子时十分注意。

正在做牙齿矫正的人群

矫正中的人食用粽子，容易让粽子附着在正畸部件上难以清洁，甚至还会导致正畸部件松动甚至脱落，影响矫正效果。吃粽子后应该及时进行牙齿清洁。

处于牙齿治疗阶段的人群

牙齿治疗期间可能会被戴上临时冠或是填充上暂封材料，对牙齿进行保护。

而临时冠和暂封材料的抗压强度低，容易被带粘性的食物附着，从而导致牙齿松动甚至是脱落。

小佳教你get健康过端午吃粽子方式

1.刚出锅的粽子不宜马上吃，太热的食物容易伤害到我们的口腔组织；

2.果仁坚果类粽子要慢慢吃。以防止吃粽子时猛力咬到果核、枣核类食物，引起牙龈疼痛或是牙隐裂等损伤；

3.吃完粽子后要记得及时刷牙。糯米的食物残渣如果进入牙缝，不及时清洁，长时间堆积造成牙菌斑和牙结石，容易引发各种口腔炎症或口腔异味。

粽子虽然应景还好吃，但制作粽子的主食始终还是糯米，对牙齿还是不太友好哦。因此，在感受端午节日氛围和美食的同时，关键还是要考虑自身的口腔状况哟。

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