观山湖口腔科普｜荔枝芒果狂炫？你的牙齿正在申请工伤！

一口接一口？残留在牙缝里的糖分就会被细菌疯狂加工成酸，悄悄腐蚀你的牙釉质，啃着啃着就给你的牙齿挖出一个牙洞盲盒。

更扎心的是荔枝性湿热，吃多了还容易引起牙龈肿痛、口腔溃疡等问题。

不仅如此，芒果的果肉纤维堪称“牙缝装修队”，每咬一口都是在牙缝里埋隐患。

别担心，只要做好这几步，就能让你放心享受美味，远离 “水果牙”！

吃荔枝和芒果都要学会控量！分多次吃，不能一口吃成个胖子，也要给牙齿留下一些喘息的机会！

吃完后及时漱口，用清水把口腔里残留的果肉和酸性物质冲掉。最好再刷刷牙，但要注意的是，不要立刻刷牙，因为此时牙齿表面的牙釉质比较脆弱，立刻刷牙可能会加重损伤，最好等半小时后再刷。另外，可以多吃一些富含钙和维生素D的食物，比如牛奶、鸡蛋等，帮助坚固牙齿。

当然啦，定期到口腔机构做检查和护理也很重要。专业的口腔检查能及时发现牙齿问题，超声波洗牙可以清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，让你的牙齿始终保持健康状态。

荔枝芒果虽好，可不能贪嘴忘了护牙！赶紧行动起来，保护我们的牙齿，才能一直享受美食的快乐！

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