口腔科普|甲流期间疯狂喝止咳糖浆、吃流食? 小心糖分 “偷袭” 你的牙齿!
But!今天欲言又止的小佳必须爆料:
这口“甜”,可能正在给你的牙釉质办“离职派对”!
为啥甲流期间牙齿更容易 “中招”?
高浓度蔗糖/果糖挂在牙齿表面,细菌瞬间开趴。抱着糖分疯狂 “产酸”,牙釉质慢慢被腐蚀,龋齿说来就来!
还有流食(白粥、烂面条、藕粉),看着清淡好消化,其实全是淀粉,到嘴里就变成糖,同样容易黏在牙缝里 “藏污纳垢”。
甲流时免疫力本来就低,牙齿抵抗力也跟着下降,这时候糖分一加持,蛀牙、牙龈红肿直接找上门!
2.选流食 =“无糖 + 少黏”:吃流食,也要“洗刷刷”!别以为喝粥就不用管牙齿!吃完同样记得漱口。也别天天喝藕粉、甜米糊。淀粉 + 糖双重暴击谁顶得住!
3.“无糖”选项是王道!买药时留个心眼,看看有没有无糖型的止咳糖浆或含片?给小朋友选药尤其要注意!喝含糖药物或饮品时,学会用吸管!能减少糖分和牙齿“亲密接触”的面积。
等战胜了甲流,别忘了关心一下陪你一起“扛”过来的牙齿!如果已经感觉牙齿有小黑点、小裂缝,或者冷热敏感、隐隐作痛… 别拖!
赶紧来找小佳做个全面检查吧!
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