9.20全国爱牙日｜健康口腔刷出来
2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”。
今年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康 全身健康”。
俗话说得好：“病从口入”，这句话足以显得拥有一口健康的口腔有多重要。
刷牙是保护牙齿最基本、最简单并且行之有效的手段之一。想要拥有健康的牙齿，就必须养成认真刷牙的好习惯。
常见刷牙误区
学会正确使用巴氏刷牙法
在刷牙齿的咬合面时，将刷毛垂直于咬合面，稍微用力来回拂刷。在刷完一个区域移动至下一个区域时，应注意与前一区域有重叠的部分。
为保证刷牙时不遗漏某些位置，应按照个人习惯养成固定的刷牙顺序，保证刷到每个牙的每个面。而某些较难刷到的部位，如上下最后一颗牙齿或牙齿排列不齐的部位，在刷牙时应重点关注。推荐普通人群每天至少刷牙两次，每次至少3分钟。
3.刷牙时常至少要有3分钟，每天早晚各一次；
4.需要使用刷毛柔软的牙刷。
在第35个爱牙日到来之际
希望各位小伙伴都有一口健康牙齿
关注口腔健康
养成良好习惯
健康口腔刷出来
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