口腔科普 | 你的刷牙方式，到底能打几分？
扪心自问一下：你是真会刷牙，还是只是在给牙齿“走个过场”？
很多人牙黄、口臭、牙结石、牙龈出血真的不是天生牙不好！纯属是因为刷牙大多是在糊弄牙齿。
今天小佳不整枯燥科普，来个接地气的「刷牙打分自测」快来看看你的刷牙水平，究竟能不能及格~
01
摆烂王者（60以下不及格）
❌ 大力横刷：刷掉牙釉质、磨出楔状缺损，牙齿越刷越敏感。
❌ 速度飞快：牙缝、牙龈沟、后槽牙死角全是食物残渣。
❌ 只刷牙面：舌苔、牙龈边缘直接摆烂，口臭反反复复。
这种刷法，顶多算个“口腔行为艺术”。
即使认真刷牙，牙结石照样长、牙渍照样堆。
02
自律达人（80分敷衍式刷牙）
殊不知后槽牙不刷，它会悄悄烂掉。等你发现的时候，往往已经需要根管治疗了。
03
满分大神（满分教科书级刷牙）
牙齿这东西，平时不觉得它的重要，等疼起来、松落起来，才让人感到什么叫“会呼吸的痛”，现在多花点时间认真刷牙，牙齿干净健康，口福满分，生活加分！
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