口腔科普 | 夏天雪糕、糖果不停嘴?手把手教你守住娃的一口好牙!

一到夏天,就是出门五分钟,流汗两小时。咱们大人都忍不住想天天抱着冰西瓜和雪糕续命,更别说家里的“吞金兽”了!

孩子每天挂在嘴边的三句话:“妈妈我想吃雪糕!”“能不能吃颗糖?”“就吃一点点,好不好?”

这时候,如果你听见心软的声音,答应了……

那么,小蛀牙可能就来了!

为什么夏天蛀牙长得快?

很多家长疑惑:平时也吃甜食,怎么就夏天牙齿说坏就坏?

其实,我们夏天吃的甜食、冷饮都藏着两大伤牙陷阱:

✅ 糖分停留时间太长

雪糕、冰淇淋、奶糖、软糖都是粘性高、融化慢的甜食,黏在牙齿缝隙、窝沟里,普通随便刷两下根本刷不干净。口腔细菌疯狂吃糖产酸,慢慢腐蚀牙釉质,小黑点、小蛀洞就悄悄长出来了。

✅ 冷热交替暴击牙齿

夏天满头大汗喝冷饮、吃雪糕,再吃热的饭菜,牙齿反复受到冷热刺激。而孩子的牙釉质本身还没发育完全,频繁的刺激会让牙齿敏感度飙升,牙釉质受损,蛀牙自然找上门!

几个护牙技巧,够用一整个夏天

1、吃甜吃冰可以,但拒绝“细嚼慢咽”。吃雪糕不是品红酒,别让它在嘴里含太久!糖分长时间浸泡牙齿,相当于给细菌“投喂养料”。喝饮料也必须用吸管!把液体直接送到喉咙,减少和牙齿的接触面积。

2、吃完不用立刻刷牙,但一定要漱口!酸性环境下牙釉质变软,马上刷牙会刷掉一层釉质!正确姿势是:喝完清水漱漱口,等半小时再刷牙。

3、含氟牙膏是预防蛀牙的神器!学会使用含氟牙膏。控制好用量(3岁以下米粒大小,3岁以上豌豆大小),同时,孩子的定期检查不能省,孩子刷牙大多敷衍了事,牙缝、窝沟的残渣根本刷不干净。很多隐匿性蛀牙,家长肉眼根本看不见!还没带孩子做窝沟封闭的,现在!立刻!马上!这是给牙齿穿了一层“防弹衣”。

定期带孩子做防护,几十几百块就搞定;不要让孩子在“快乐和牙齿”之间二选一。

家长多些科学防护,就能帮孩子守住一口健康好牙,让孩子放肆享受夏日甜蜜~

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